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“胡思乱想”消除心理疲劳
 

  人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100小时的工作者进行了调查,结果表明:“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”


  确实,很多时候我们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,在心理上将其当作沉重的包袱,背负着这个包袱才感到格外地累。此外,很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,如此一来,也必然会导致心理上的疲劳。

  那么,如何才能消除心理上的

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    【网友评论】
    林黛玉是不是情感型人格
    心理健康的“营养素”
    “胡思乱想”消除心理疲劳
    心理“救灾”成当下急务
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    基本信息
    • 作者:佚名
    • 来源:千龙网
    • 阅读:
    • 时间:2008-5-29

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