成功教育学文章列表
- ·知道怎么洗菜最干净吗?(组图)
- 2008-1-30 09:25:11
- 虽然你每天都在做菜洗菜，但你未必知道如何洗菜才是正确的哦，本文为你介绍几种正确的洗菜方法。有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但这是不科学的。 蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类会溶解在水里而流失。同时蔬菜切碎后，还会增大被蔬菜表面细菌污染的机会，留下健康隐患。因此蔬菜不能先切后洗，而应
- ·饮奶有利于防治中老年人骨质疏松
- 2008-1-30 09:25:11
- 骨骼是人体的重要器官，其强度取决于骨矿物和骨基质含量（合称骨含量）。人体骨矿物在35岁前是逐渐增加的，在35岁左右达到峰值，35~45岁为稳定期，随后开始下降，平均丢失率每年超过1%。尤其是女性绝经之后，由于体内雌激素水平的迅速下降，骨矿物流失速度很快，和男性相比，女性的骨矿物流失速度几乎达到男性的三倍，更容易患骨质疏松。 随着人口的老龄化，骨质疏松的发病率在不断上升。目前，还没有确
- ·春节怎么健康饮酒不伤身？
- 2008-1-30 09:25:10
- 人民网北京1月28日电（记者王鹏）新春将至，1月24日15：00著名减肥与健康管理专家西木博士、中医针灸专家张克镇主任将做客人民网健康访谈，为广大网友讲解“新春饮食营养与养生保健”，欢迎关注。 王鹏：刚才两位专家都提到了饮酒，酒作为中华民族特殊的文化和食品，可能在过春节的显得更为重要。 很多网友说“您说的道理我也都明白，但是过节的时候，亲戚朋友在一块，劝我喝酒，我也不能不喝。这时候怎
- ·喝酸奶解酒？水果应该饭后吃？
- 2008-1-30 09:25:10
- 人民网北京1月28日电（记者王鹏）新春将至，1月24日15：00著名减肥与健康管理专家西木博士、中医针灸专家张克镇主任将做客人民网健康访谈，为广大网友讲解“新春饮食营养与养生保健”，欢迎关注。 王鹏：有两位网友问到，有一个人是听传，喝酒之前喝一些酸奶会解酒。 还有一个人说，既然西木博士说水果应该饭前吃，为什么现在酒店吃完以后才上果盘，吃水果。难道那么高级的酒店都不懂吗？ 西木：哥
- ·吃肉多了会“上火”和发胖吗？
- 2008-1-30 09:25:09
- 人民网北京1月28日电（记者王鹏）新春将至，1月24日15：00著名减肥与健康管理专家西木博士、中医针灸专家张克镇主任将做客人民网健康访谈，为广大网友讲解“新春饮食营养与养生保健”，欢迎关注。 王鹏：中国老百姓有句俗话叫“鱼生火，肉生痰”，在中医上很多医生这么讲，这句话有没有道理？ 西木：按照中国现有的吃法是有道理。 所以我主张红肉、羊肉怎么吃呢？我是两个原则：第一，大家尽量少加热
- ·冬吃柚子帮助女人健体养颜
- 2008-1-30 09:25:09
- 冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬 季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素
- ·教育孩子请不要忽视环境
- 2007-12-19 09:17:17
- 娇娇有两个哥哥，她是最小的而且还是家中的独女，自然备受爸爸妈妈的疼爱。当然，两个淘气的“萝卜头”之后，有一个贴心乖巧的“小棉袄”，谁不怜惜。可娇娇并没有像爸爸妈妈期盼的那样成为“淑女”，还未等真正长大，就溶入到与两个哥哥的“混战”中。 开始面临的是两个哥哥的招惹和挑衅，以哭声来保护自己，后来学会了拉帮结派，耍奸使坏，再后来与两个哥哥玩爬墙头摘葡萄、折纸弹头打枪等男生游戏。妈妈常感
- ·如何提升孩子的抗压能力
- 2007-12-19 09:17:17
- 近年流行一个新名词“草莓族”，这是形容1981年后出生的年轻人，顾名思义，草莓外表光鲜亮丽，但是不能挤压，一碰就出现凹痕，次数多了会烂掉，因此得小心翼翼的照顾。而一旦一个人被归类为草莓族，意思就是抗压力不够，仅此一项弱点，就足以导致学习无法超越，工作难以突破，最终带来竞争力不足的危机。 但也有年轻人抗议草莓族的刻版印象，他们将自己比喻为蟑螂族，就是被打了再爬起来，不畏惧压力，也能
- ·家长对孩子不惩罚是误区
- 2007-12-19 09:17:16
- 误区之1：夸奖太多或太少 “你把你的脏衣服放到提篮里了？嘿，你干的太好了！”为了培养孩子的自尊，父母们有时会把孩子变成受表扬成瘾的人。靠表扬鼓劲的孩子不会为了自己满意而追求实现各种目标。 他会因很平常的杂事而期待别人的溢美之辞，否则，他就可能会不想去完成自己份内的义务。 过份批评也是十分有害的。如果你只指出孩子是如何失败的，失败就会成为他的心理阴影。称赞和批评的比重应该是三比
- ·太大的压力 如何招架得住
- 2007-12-19 09:17:16
- 过完假期，不管你乐不乐意，都要重新加油上路。这年月，白领过得也不容易。压力大，加班多，一不留神，心理还会出问题。有人说，心态决定一切。想想确也如此，怎么样，新的一年中，身在职场的你有不少新的愿望吧？那就一样样慢慢道来。首先，咱们就从这调整心态开聊。 职场上有一类人，他们初涉职场，新的一年中，一切之于他们都是新鲜的，他们面临的是如何靠自己开拓一片天地。职场上还有一类人，他们入职多
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