普通中学开展心理健康教育的可行性操作实践报告

该努力寻找快乐的源泉，去除懦弱与悲观。当我们开始有了烦恼，说明我们开始长大了，幼童与成人最大的分别就是：儿童岁月天真无邪，而成年懂事之后，压力会伴随而来，并且能承受压力。只不过承受压力的程度是从学习与磨练而来。禁不起生活压力及挫折的人，可能就会懦弱到用自杀的方式结束人生。青少年与老年是属于抗压程度比较低的阶段，前者因为人生经验不丰富，情绪容易失控，一时冲动而万念俱灰；而老年则是由于生活失去重心或为严重疾病所苦恼，心生厌世而一了百了。情绪左右着个人意志，其实只要能找到快乐之源，相信他们决不会轻生。所以我们要懂得寻找生命中快乐的源泉，做一个聪明的人。
要珍惜生命，首先应该了解生命，知道生命的特点。
“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，李白在诗中想要说什么？他想说生命的“不可重复性”。又如古乐府所说：“百川东到海，何时复西归？”生命一旦失去，不可再来！这是一个不争的事实：对
每一个人来说，生命都“只有一次”。
     生命的第二个特性是：稍纵即逝。李白也曾描述过生命的短暂：“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”生命只在朝夕之间！然而，这还不够逼真，不够形象，只有庄子所言才足够动人：“人生如白驹过隙，忽然而已。”人生只有短短的几十年，正如史铁生所说：“死亡是一个必将会到来的节日，对于死亡，我们不必着急。”
     美国9.11遭受恐怖分子袭击事件又再一次提醒我们：生命还有他的脆弱性。哪一个人的一生不是三灾八难的？又有多少天灾人祸是我们无法预料的？那些骄傲地坐在纽约双子大厦中办公的白领阶层们，有谁能想到突然有一架飞机向他们撞来。眨眼间数千人命归西天，连一句话都来不及说，就永别了他们还没有过够的人间。如
此看来，我们怎能不把自己稍纵即逝、只有一次的脆弱生命，当作珍宝一样来爱惜呢？
     我们中华民族自古就有珍惜生命的传统。然而，同是珍惜时间，内容却大相径庭：一种是及时行乐，及时享受；另一种是及时攻读，及时创业。前者是：“赶快跟我去兜风，青春只剩几分钟。”还有“潇洒走一回”、“过把瘾就死”——简直就是最后的疯狂！后者如：“少壮不努力，老大徒伤悲。”（汉乐府民歌）最慷慨悲壮的要属曹操：“对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘，……”这里表达的依然是作为伟大政治家的“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”的抱负。
    其实，人生应当是既有享乐，又有创业，二者缺一不可。但是，一个人如果要追求完美的人生，单纯把享乐与创业相结合还不够，还要把创业作为人生的“主旋律”，因为不把创业作为“主旋律”，享受就没有条件，也不能持久。同时，要创业就要把青年时代当作求学与创业的“黄金时代”。父母拿出了这么多的血汗钱，国家开办了这么多的学校，如果我们不是及时苦读，而是及时行乐，那岂不是“少壮不努力，老大徒伤悲”？精忠报国的岳飞说得好：“莫等闲白了少年头，空悲切！”遗憾的是，现在不难看到，在我们的身边确实存在着一些人，“吃啥啥不剩，学啥啥不行。玩啥啥都会，学啥啥不通。”享乐成了他们生活的第一需要和全部内容。如今，这话尤其值得许多同学深思反省。
另外，仅仅做到了以学为主还不算“珍惜生命”，我想，作为鮀浦中学的学生，还应该做到“珍爱鮀中”。有相当多的同学对鮀浦中学的认识还处在“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”的迷惘境界。我校的发展是有目共

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基本信息

作者：佚名
来源：中小学心理健康教育网
阅读：
时间：2007-8-3